Prevenciones recomendadas para evitar el ojo seco

Las medidas preventivas juegan un papel crucial en la lucha contra el ojo seco. Realizar cambios en el estilo de vida y en el ambiente puede ayudar significativamente a reducir los síntomas y prevenir su aparición. Laboratorios Lansier recomienda las siguientes acciones:

• Realizar pausas regulares de 20 minutos durante el uso de pantallas digitales para descansar la vista.
• Mantener una hidratación adecuada, bebiendo suficiente agua a lo largo del día.
• Utilizar humidificadores en ambientes secos para mantener la humedad adecuada.
• Evitar corrientes de aire directo en los ojos, como el aire acondicionado, ventiladores y calefacciones.
• Proteger los ojos del sol con gafas adecuadas para reducir la exposición a los rayos UV.

Tratamientos sugeridos para el ojo seco

Una vez diagnosticado el ojo seco, es importante seguir un tratamiento adecuado para gestionar los síntomas y prevenir complicaciones adicionales. Entre las opciones de tratamiento recomendadas por los especialistas se incluyen:

• Usar lágrimas artificiales o colirios recomendados por un oftalmólogo para mantener la lubricación ocular.
• Realizar chequeos oculares regulares por lo menos una vez al año para detectar y tratar a tiempo cualquier problema de salud visual.
• Consultar a un especialista antes de probar tratamientos caseros para evitar complicaciones.
• Seguir una rutina de higiene ocular adecuada, especialmente al usar lentes de contacto o maquillaje en las pestañas.
• Adoptar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada y ejercicio regular.

Fuente: Infobae